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술을 끊으면 비로서 나타나는 효과 공개
직장생활을 하면서 술을 끊는다는 것은 정말 어려운 일이다. 직장에서만 해도 회식자리에 빠지기가 쉽지 않기 때문이다. 하지만 오늘 가지온 내용들은 다행히도 계속 술을 먹지 말라는 것이 아니다. 마시려면 2만 금주를 하고 나타나는 몸상태의 변화를 느껴보면 좋을 거 같다는 생각에 이런 포스팅을 하게 되었습니다. 간암, 대장암 등 암 발생 위험 감소 미국 국립암연구소에 의하면, 술은 구강암과 간암, 유방암, 대장암 위험을 대폭 상승시킨다. 술을 많이 마시면 마실수록 이런 암들이 발생할 위험이 더 증가하는 것으로 나타났다. 반면에 적당량의 술은 심장병 위험을 낮춘다는 여러 연구결과가 있다. 여기서 적당량은 남성은 하루 2잔, 여성은 1잔 정도다. 하루 맥주는 370cc 정도, 와인은 150㎖ 정도가 적당하다. 금..
2023. 3. 10. 07:56
